蘋果手錶運動步伐不更新

A. 蘋果手錶散步20分鍾,微信運動為0

手機與手錶不同步。
將iPhone手機解鎖至【屏幕主頁面】。
2、在屏幕這頁面找到【iwatch】應用程序並打開。
3、進入【iwatch】的程序主頁面後，點擊屏幕底部左側的【我的手錶】。
4、頁面跳轉至【我的手錶】後，點擊屏幕底部的【開始配對】即可完成iwatch手錶計步器與手機連接。AppleWatch使用的小技巧：1、向下劃——通知在AppleWatch屏幕上，向下拉，你將會看到通知列表，與iPhone一樣。你可以看到未接來電、信息、應用通知等等。用戶可以點擊查看信息，也可以掃滑將信息從屏幕上抹去。2、向上劃——GlancesGlances功能允許用戶同時快速查看多款應用的部分信息。在AppleWatch屏幕上，向上滑掃，用戶可快速查看電池壽命、音樂控制以及健身等功能。左右掃滑可查看全部，點擊可打開應用。

B. applewatch更新3.1後運動不同步

想要脫離 iPhone 手機，單獨使用 Apple Watch 來運動的話，需要先進行校準數據。蘋果的建議是在天氣晴朗的時候，找一塊易於接收 GPS 信號的空曠區域，帶著 iPhone 與 Apple Watch 手錶做運動。

2
比如你想要對戶外跑步進行數據校準，首先請先打開 Apple Watch 上的「健身」應用。

3
接下來選擇「戶外跑步」一項運動，然後跑步大約20分鍾左右，當然時間稍長一點最好了。

4
對於步行的話，也是一樣的，我們以在鍛煉時的正常步速，走上20分鍾左右，就可以對 Apple Watch 進行數據的校準。

5
當然如果一次完成不了的話，可以分為幾次完成都是可以的。 Apple Watch 內置的運動系統其實是帶有學習功能的，當我們帶上 iPhone 運動以後，它會結合 GPS 信號、心率、步數等數據，分析我們的數據，從而了解我們的運動規律，有利於在沒有帶上 iPhone 的時候，也能准確的計算我們的運動數據。

6
如果你覺得一次數據校準不夠的話，可以嘗試帶上 iPhone 跑步或走路一個星期或更多，這樣一來可以提升 Apple Watch 運動數據的准確性。我們用 Apple Watch 來運動健身的時間越長，它就會越熟悉我們，從而為我們提供更加准確的運動數據，如卡路里消耗、配