佳明运动手表能暂停多长时间
跑步买什么运动手表好
跑步买什么运动手表好，很多运动爱好者都喜欢佩戴款智能手表去运动，因为运动时不方便使用手机查看心率等运动状态，一块好的跑步手表不仅仅是日常的健身追踪器，以下分析跑步买什么运动手表好。
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1、佳明Forerunner 245
期待已久的佳明Forerunner 235 的升级版Forerunner 245并没有让人失望，它在各个方面都受到欢迎。245 更轻、更好看，并且仍有空间容纳更大的屏幕和电池，在 GPS 模式下持续 24 小时或 GPS 加音乐持续 6 小时。
音乐是手表的一个关键功能，因为 Forerunner 245 是唯一一款价格较低的运动手表，它具备了音乐存储和与 Spotify 等流媒体服务同步的能力。
当谈到跑步追踪功能时，245 Music 能够满足热爱跑步的所有人。它具有准确的距离和心率跟踪，您可以在手腕上加载锻炼信息和轨迹跟踪，并且一旦您完成跑步，您就会获得有关锻炼的训练效果的信息以及您的整体训练负荷是否有效的评级。
2、高驰Pace 2
高驰Pace 2 为跑步爱好者和专业的铁人三项运动员提供了巨大的价值，它具有准确的跟踪、丰富的统计数据、通过 ANT+ 和蓝牙与外部传感器的出色连接，以及 30 小时 GPS 的超长电池续航。它甚至可以从您的手腕追踪跑步功率 ，这是以前只在高端手表上看到的功能。
它也是一款非常轻便舒适的长跑手表，您可以将结构化的锻炼和训练计划加载到 Pace 2 上，以便从手腕上跟随。但它缺少的是智能功能、导航以及您使用 Garmin 和 Polar 设备获得的更流畅的软件和训练分析，考虑到低廉的价格，这是可以理解的。
3、佳明Forerunner 55
佳明Forerunner 55 是 Coros Pace 2 最佳入门级手表的有力竞争对手，它的一些功能使其特别适合跑步新手。其中包括通过 Garmin Coach 指导的 5K、10K 和半程马拉松比赛的训练计划、每次跑步后应该花多长时间恢复的建议，以及您遵循的训练计划，最好每天建议锻炼以帮助确保您的训练在轻松跑步和艰苦跑步之间取得平衡。
这些功能是在出色的全能跑步系统之上的，其中包括强大的电池续航（20 小时 GPS）、可定制的锻炼以及准确的距离和心率跟踪。Forerunner 55 也有比 Coros等竞争对手更好的日常活动和睡眠追踪器，而且它的小尺寸即使全天候佩戴也非常舒适。
4、博能Vantage M2
此次所推荐的所有手表都非常适合马拉松训练，当然更昂贵的手表将提供 更多的功能，但如果您经常参加马拉松比赛并且正在选择手表进行额外指导，则M2绝对值得一看。
首先是 14 周的训练计划，您可以在 Polar Flow 网站上创建该计划，然后同步到手表。它包括您的所有跑步，包括根据您的心率指导的节奏和间歇锻炼，以及支持性的训练建议，如力量和伸展训练。该计划是根据一些简单的信息创建的，例如您当前锻炼的频率以及当前训练课程的长度和强度等。
此外，Vantage M2 还可以对您提供营养建议，即使是经验丰富的马拉松运动员在这方面也经常出错。手表的 FuelWise 功能允许您为超过 90 分钟的活动设置营养计划（您会做很多），并会跟踪您在跑步过程中的努力程度，还会在您需要之时提醒您。每次跑步后，您还会被告知您是否使用了更多的脂肪或碳水化合物，这样您就可以了解您的身体在跑步中需要增添哪种种类型的饮品。
这些指导性训练功能都建立在坚实的运动跟踪包之上，其中还可以获得的最先进的训练分析。尽管M2 缺少您在Garmin Forerunner 245上的一些智能功能和导航 ，并且电池续航不如 Coros Pace 2 或 Apex 手表，但它同样受到跑步爱好者的欢迎。
5、苹果Apple Watch 7
与 Series 6 相比，Apple 并没有在 Series 7 中引入很多新功能，但新手表确实具有更大的屏幕和更坚固的设计，这是深受跑步爱好者欢迎的。
虽然手表上的原生运动追踪非常普通，但 Apple Watch 有许多令人印象深刻的应用程序，可以轻松匹配大多数跑步手表的功能。WorkOutDoors 和 iSmoothRun 等应用程序提供专用跑步手表的所有统计数据，WorkOutDoors 还具有出色的应用内地图和导航。当您不跑步时，您还可以享受在智能手表的其他好处，尽管它电池续航时间不佳。
Apple Watch 在 GPS和心率准确性方面也令人印象深刻，在我们的测试中，这些方面的表现通常优于运动手表。如果您选择 Apple Watch 7 的 4G 版本，您还可以在不带手机跑步时通过手表接听电话、发送短信和电子邮件以及播放音乐等。
6、颂拓Suunto 7
坦率地说，Android 智能手表在跑步跟踪方面并没有给人留下深刻印象。即使是三星（运行自己的`手表软件）和华为等顶级品牌，在跑步追踪方面也不尽如人意，所以如果你想要一流的运动追踪，通常最好使用像 Garmin Venu 或 Fitbit这样的半智能手表。
然而，Suunto 7 最接近于提供完整Wear OS的智能手表，能够在手表上加载公司自己的运动应用程序的跑步跟踪。
Suunto 7 还有一个杀手级功能：热图。您可以从 15 种运动中选择一种（包括跑步和越野跑），然后将地图下载到手表中，其中突出显示最受欢迎的跑步或越野跑路线。这是跑步时的一个很好的功能，它还可以展示你居住地的新路线。您也可以设置自己的路线，利用手表进行导航完成。
7、华为Watch GT 2e
即使华为WatchGT 2e 没有与 Google Play 商店链接，但也不能否认它是一款优秀的跑步手表，它有一个大而明亮的 AMOLED 触摸屏，Android 用户可以将音乐同步到手表上以在跑步时收听，通过运行自己的软件，华为具有良好的电池续航时间，GT 2e 能够持续使用一个多星期，即使有规律的锻炼和开启 24/7 心率监测等功能。
GT 2e 在价格上也是一款令人印象深刻的跑步手表，其 Firstbeat 训练分析与 Garmin手表相同。这使您可以检查您的训练负荷，并估算您的最大摄氧量。手表上还预设了 13 种跑步锻炼，您可以各种距离设置训练计划。
8、Amazfit GTS 2 迷你版
Amazfit 系列是比较便宜的智能手表，其中GTS 2 Mini 在跑步爱好者中脱颖而出，它具有内置 GPS 和令人印象深刻的 AMOLED 屏幕，可以查看您的所有统计数据。这款手表将 GTS 2 的所有主要功能都集成到了一个较小的框架中：但是，屏幕的亮度和细节较差，而且自 GTS 3 推出以来，GTS 2 的折扣也较少。
正如您在这个价格下所期望的那样，跑步跟踪体验更加基础，但 GTS 2 Mini 涵盖了所有关键数据。它的智能功能也有限，缺乏音乐存储和应用商店，但您可以在连接的智能手机上控制音乐播放并在手表上查看通知。
9、Polar Vantage V2
跑步功率是一种测量方法，与配速和心率一样，可让您衡量跑步时的努力程度。优点是它不像其他两个那样受地形或坡度的影响。虽然通常需要连接的脚架来生成功率读数，但 Polar 仅使用 Vantage V2、 Grit X 和 Vantage V上的手表来测量它。
Vantage V2 是 Polar 的旗舰产品，也是我们的推荐产品，因为它将 V 和 Grit X 的所有功能结合在一个更纤薄、更轻的手表中，佩戴更舒适。
除了跑步能力，V2 还提供跑步体能测试，让您可以衡量您的训练进度，以及帮助跟踪您在两次锻炼之间的恢复情况。这包括您在任何跑步手表上都能找到的一些最佳睡眠跟踪和快速腿部恢复跳跃测试，以评估您的肌肉形状。V2 甚至会根据您当天的整体准备情况为您建议锻炼、
V2 还提供带有转弯指示的导航和 Polar 出色的 Fuelwise 功能，它可以帮助您计划长跑的营养，然后在跑步期间提醒您饮水，这样您就不会错过水分补充。
V2 是市场上最好的跑步手表之一，在手腕上本地测量功率是一种吸引人的功能，深得跑步爱好者喜爱。
10、佳明 Epix 2
Forerunner 245 提供了大多数跑步者真正需要的所有功能，但如果你正在寻找终极手表并且有足够的资金的话，那就选择Garmin Epix 2 。它拥有令人难以置信的 Garmin Fenix 7 所拥有的一切，具有明亮的 AMOLED 屏幕，而不是半透半反光。
这意味着跑步时路线会更明显更容易遵循，使用 Epix 2 的体验要好得多。Epix 2 还提供了 Garmin 最好的运动功能，包括通过多 GNSS 进行深入的训练分析和准确的 GPS 跟踪。它还具有音乐存储功能，可以链接到 Spotify Premium 或 Amazon Music 帐户以进行离线播放。
但它还需要每五天左右充电一次（尽管你可以通过关闭常亮屏幕来延长充电时间），而 Fenix 7 每隔几周充电一次。
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1、选择续航能力强的手表
使用运动手表最多的一般是进行跑步运动时，如果运动到一半，手表没电是很尴尬的事情。因此最好选择续航能力强的手表，起码要坚持到马拉松结束吧？
2、按照跑步强度，选择心率监测。
现在市面上很多手表都可以帮助测量我们的心率。虽然要想测量心率还可以使用心率带，但运动手表却是最方便的选择。心率基本代表着我们的运动强度，作为新手可能对自己的能力控制有限，通过心率带的监测，既能保证安全，还能有效的提高成绩。
有些运动手表，还可以测量运动节奏、步幅和垂直步幅。建议大家最好选择含有这些功能的运动手表。
3、根据跑步环境，选择材质。
我们常常会进行不同种类的运动，环境也有很大的区别。当我们进行滑雪，游泳等运动时，就最好选择防水材质的手表。而进行登山等运动时，最好选择比较结实的手表。
4、根据社交需求，选择分享方便的平台。
有的跑者喜欢在完成运动后即时上传到微信等社交平台上，方便记录自己的成绩及运动成果，时常进行总结。现在有些运动手表就有可以直接分享的功能，我们可以选择自己喜欢的平台，通过手表直接分享。因此在我们在选择运动手表时，也可以考虑我们平时的社交需求。
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1、跑步运动手表推荐：佳明Garmin-Forerunner系列 Forerunner 935 深灰色 中性多功能GPS户外手表
万表价￥3,680
机芯类型电子、智能，镜面材质矿物玻璃，表盘直径传统30mm-35mm，表壳底盖不透底，表盘形状圆形，表盘刻度其它，表盘颜色其它，表带颜色黑色，表带材质橡胶，表扣类型针扣，适用人群中性、女表、男表，防水50米，佩戴场合运动、时尚。
该款手表可以记录步数，攀爬楼层数，距离，久坐提醒，音乐控制，卡路里消耗，睡眠监测、心率监测等，会根据运动量自动匹配每日活动目标，当你久坐会人性化提醒用户运动。
2、跑步运动手表推荐：颂拓Suunto-斯巴达系列 SS022990000 GPS户外运动手表
万表价￥3,770
机芯类型智能，外壳材质其它、混合、不锈钢、钢，表盘宽度50mm，表盘厚度16.8mm，镜面材质矿物玻璃，表盘直径超大45mm以上，表盘形状圆形，表壳底盖不透底，表盘刻度其它，表盘颜色其它，表带颜色黑色，表带材质硅胶，表扣类型针扣
功能日期显示 星期显示 实时心率 GPS导航 高度测量 指南针，适用人群男表，特殊功能蓝牙、日期显示、计时码表、指南针、闹铃、星期显示，防水100米，佩戴场合时尚、运动。
该款手表的功能有全天候心率监测，双卫星导航系统，GPS海拔，可以多项目运动选择，蓝牙智能传输，手机短信与来电显示提醒，重温和分享运动，记录铁人三项（游泳、骑行、登山）数据，可以上传到社交网站。
3、跑步运动手表推荐：HUAWEI-华为WATCH2 LEO碳晶黑 第二代智能运动手表4G版
万表价￥1,603
机芯类型智能，外壳材质陶瓷，表盘宽度45mm×48.5mm，表盘厚度12.6mm，表耳20mm，表盘直径超大45mm以上、大盘40mm-45mm，表盘形状圆形，表壳底盖不透底，表盘刻度其它,表盘颜色黑色,表带颜色黑色,表带材质橡胶,表扣类型针扣,功能运动 微信 支付 GPS,适用人群男表,推出年份2017
佩戴场合时尚、运动。改款手表采用陶瓷材质座位外圈，精致实用，一按键即可进入运动状态，非常方便，还有百搭表盘，极具特色，独立连接，来电提醒和就算手机不在身边，也可以正常清晰通话。
B. Garmin Enro手表：超长续航，通勤+运动至少1个月都不需充电
现如今，跑步手表在的功能上越来越强大，屏幕也越来越清晰，这就带来一个副作用，那就是待机时间的减少，而待机时间的长短影响着跑者的体验，特别对于参加超长距离的比赛的用户来说，这就显得更加重要，因此，一款功能全面、超长待机的手表因此显得越来越受欢迎。
Garmin在上半年推出一款主打超长待机的户外运动手表——Enro，Enro这个单词在英语里就是指耐力跑的意思，而Enro也做到了名副其实，在GPS模式下，Enro可以获得长达70小时的续航，此外，Enro具有智能电源管理模式，可通过Power Glass 太阳能充电镜面进行应急充电，手表续航则可延长至80小时；而在UltraTrac GPS模式下最长续航可达300小时；探险模式达到95天；而要选择为时间模式，待机更是达到1年的超长时间！
Enro的超长待机表现，不仅完全满足一场超长距离越野比赛的的需要，对于日常户外爱好者来说更显得省心，我们不再需要隔几天就得给运动手表充一次电，甚至运动至少1个多月都不需要充电一次，不愧为Garmin可穿戴设备中的“待机王”。
我近期就到手了期待已久的Enro，除了新奇之外，着实让人爱不释手，下面就来与各位分享一下我佩戴近一个月Enro的使用感受。
打开包装，Enro给我的第一印象就是帅气又硬核，它整体设计与佳明Fenix系列类似，但Enro从外观上更具档次。Enro采用的为1.4寸Chroma半透半反射技术的常亮屏幕，即使在强光下屏幕内容也清晰可见，在屏幕外层添加了DLC类钻碳镀膜，不怕尖锐物把屏幕刮花，屏幕保护外壳采用的是不锈钢材质，有很不错的防冲击能力。
Enro戴上手后就是帅，不锈钢表身加晶体表面的设计感觉很好看，百搭稳重的黑色表身不止适用于户外环境，也可适合日常生活中的多个场景，特别是表圈那一抹荧光绿，起到了点睛之笔。
表带采用的针织与魔术贴设计，相比于橡胶表带，它更贴合皮肤，弹性尼龙的表带会让我更舒服，透气性也很好，还有良好的延展性，而且不用耗费精力再去调整表带。Enro的屏幕在阳光直射下可轻松浏览，显示清晰，有很好的易读性。
Enro的针织表带
Enro目前有两个版本，分别是耀银版（上市价6990元），重量为71克；钛金版（上市价7990元），重量为61克，我这款为高配的钛金版，而翻看目前某猫双十一价格，佳明又有了不小的活动力度，耀银版在5690元，钛金版在6690元。
在内置众多元器件的情况下，Enro能做到这个重量还是不容易的，可以对比一下Fenix系列，它们起步重量可都在85克，可见佳明在重量上是从外到内精简到了极致。
Enro拥有强大的运动模式，在添加常用活动的这个界面，这数不清的运动种类令我吃惊，仅仅光跑步的种类就分为越野跑、超马、跑步、跑步机、虚拟跑步、操场跑步、室内活动这么多种模式。其他运动类型就更多了，有五种滑雪模式，甚至还有战术、跳伞大师这种神奇的东西，内置的指南针也特别灵敏。
支持的运动模式非常多
Enro上面有一套全面的 健康 追踪功能，除了基础的腕式光学心率和Pulse Ox3脉搏血氧监测，还新增了Body Battery身体电量功能，这是一个非常有趣和实用的功能，有了它的提示建议，可以让我合理安排运动和休息时间。
全面的 健康 追踪
比如，新的一天开始时，我的身体“电量”是满格的100，不过在使用期间，我的身体“电量”从未到过满格，可能这个数是一种理想化吧，而随着接下来的运动和工作这些体能付出，Enro也会综合你的活动记录和 健康 数据，来分析所消耗的“电量”，这一数值会逐渐减少，而当我休息一段时间后，数值也会逐渐增加，这种动态变化可以让我直观看到身体消耗，非常实用。
通过心率等身体数据分析身体“电量”
Enro实时分析当前的身体“电量”
Enro对于我的跑步训练也能提供很大帮助，它会根据我的身高、体重、年龄、作息时间等身体数据，再根据以往跑步距离、配速、心率、持续时间等运动数据，和佳明的智能算法会在训练前智能给出距离和时间的“今日建议”，虽然我很少会参照这个略微保守的训练指导，但是这个提醒也会让我顿感专业和省心。
开始运动前手表会显示运动建议
Enro在搜星速度上进行了很好的完善，它支持GPS、GLONASS以及国产的北斗卫星导航，而我选择的北斗+GPS模式，用了之后深感北斗不愧为国家之光，北斗模式的信号搜星非常快，节省了不少时间，此外在运动轨迹都非常精确，没有发生常见的轨迹偏移情况。
GPS+北斗卫星模式很快找到信号
在续航表现上，Enro着实令我大吃一惊，它的表现要远远好于我的预期。官方给出的数据GPS性能模式下可续航70小时左右，我在实测中掉电速度是很慢的，比如我跑完一个半马（耗时1小时30分），手表仅掉电3%，从满电开始算起，日常通勤和跑步训练一周后，掉电也仅为15%。
不同模式的切换可以显示手表的待机天数
Enro的AI智能电源管理可根据我的使用状况，能预估出续航天数，在GPS模式下，目前我坚持每周5次左右的训练次数，月跑步总时长在30个小时左右，而在加上我日常生活的佩戴，在充满电的情况下，续航2个月是没有问题的，而表盘显示的天数要超过3个月，可以想见，对于Enro来说，充电线是很少能碰到了。
左上位置显示的预估待机天数
Enro强大的续航能力除了源自精心的设计和高效能的电池外，还有一个原因就是它搭载太阳能薄膜充电创新技术Power Glass，通过它可以将给手表充电，也支持太阳光充电，我可以通过表盘曲线上还能看到太阳光线的强弱，这样可以在的户外运动过程中为Enro补充电量。
阳光下实时为手表充电
在运动结束后，打卡手机蓝牙，可以将数据同步到CONNECT和佳速度这两款APP上，它们都可以全面显示出运动时的各项指数，但是又略有不同，CONNECT偏向于与手表的数据交互与分析，而佳速度除此之外，还增加了社交功能、跑步活动和佳明推出的专业训练计划。
CONNECT APP截屏画面
佳速度APP截屏画面
因为我时间忙碌的原因，还尚未对Enro的越野功能进行全面的测试，而从产品说明上已看到Enro全新升级，后续有机会再单独为大家分享Enro的表现，不过单就Enro的这些功能，已经令我大开眼界了。
Enro是佳明今年主打的旗舰户外手表，集合了佳明目前所主流的核心技术和应用，在材料上也是上乘之作，所以在价格上，会令人感到高冷，并不太适合追求性价比的用户选择，但是它的高品质、 科技 感和超续航的卖点，相信也会打动一些人，大家也不妨去店里试戴先亲自感受一下吧。
C. 佳明手表跑步出现十2什么意思
增加两圈的意思。
佳明手表如果想手动结束运动记录，按下键暂停记录，会自动跳转界面，询问你下一步操作。你可以通过DOWN键向下滚动选择保存。同样地，你也可以选择继续、稍后继续、计圈、放弃（不保存活动）、回到起点。在运动模式下，按下键暂停记录，再按下BACKLAP键也可以实现上述操作。
D. 佳明按键寿命
佳明运动手表的一般寿命是三年半。这款手表用久了电池会酸化，屏幕会失效。
嘉明运动手表是原设计专利和产品外观专利的注册产品。手表液晶采用流行字体编写，特白背光显示和节能雄蕊设计。生产中均采用进口环保材料加工，手表均通过1ATM防水试验。它不同于普通的电子礼品表，除了负离子含量，更加美观实用，防水防振。
佳明运动手表可以不连续监测心率，可以预设运动心率区间。使用者只需在手表上手动设定健康心率范围，手表在使用者运动过程中就会监视使用者的心率，并及时进行分析。在使用者心率低于预设值时，手表会自动报警，提醒使用者增加运动量，
E. 佳明手表体能状态已暂停
由于云服务关闭，移动应用程序无法用于将可穿戴设备与用户的手机同步，数据无法同步，会显示中断。
暂停延长方法：1、佳明的手表的时间不需要手动设置，可以根据卫星自动进行校正。可以先找到手表的菜单，然后选择。
2、接着选择活动设置，在活动设置下选择GPS开启。
3、戴着手表在户外走动几圈就可以自动校正时间，开启gps到室外开机定位1到3分钟，自动接收卫星定位，时间日历数据自动校正。如果新机器或者长时间闲置不用的机器，搜星定位时间会延长，还有问题可以恢复下出厂设置重新搜索。
F. 佳明手表暂停多久自动结束
70小时左右。佳明手表并不是真正的全天候自动运行，而是靠上紧发条的自动上条机构产生动力来运行，这个动力由于具有自动陀向功能，因而只要把佳明手表佩戴在手上，随着手臂运动，自动陀就能随之转动产生能量，即佳明手表一直在运行。把佳明手表静止放在桌上，通常在超过70小时左右佳明手表会停止运行。